À qui s’adresse cette formation ?

À tous les coachs sportifs, préparateurs physiques, kinés du sport, médecins ou bien aux pratiquants passionnés voulant étoffer leurs connaissances dans les domaines proposés dans cette formation. Il ne suffit pas de simplement perdre du poids sur la balance, sinon ce serait trop facile ! Ici, l’objectif n’est pas de ressembler aux finalistes de « Koh-Lanta », mais plutôt d’avoir un physique à la fois strié et massif. Il est difficile de maintenir, ou développer sa masse musculaire, et en même temps de perdre la masse grasse. De plus, un entraînement ou une alimentation mal équilibrée t’amènera irrémédiablement vers le surentraînement et un dérèglement du métabolisme qui seront synonymes d’échecs. Dans cette formation, vous trouverez de façon simple et logique toutes les clés nécessaires pour accéder à de meilleurs résultats sur toi et/ou tes clients. Cette formation a pour but d’être claire et efficace. Vous retrouverez une approche logique et progressive, ainsi que de nombreux outils que vous pourrez immédiatement mettre en place dans vos coachings ou vos entraînements.

Dans cette formation, tu apprendras :

• L’impact du surpoids dans notre société (une voie très prometteuse pour les coachs qui veulent concentrer leur activité professionnelle sur cette thématique).
• La constante énergétique et diététique qui gouverne notre métabolisme et notre composition corporelle
• La composition corporelle, comment la mesurer et son incidence sur notre santé.
• L’évaluation du coach ou celle de son client.
• Les bases fondamentales de la nutrition dans le cadre de la perte de poids et/ou de la modification de la composition corporelle.
• Tous les entrainements pour la sèche et comment les planifier afin d’avoir un maximum de résultats.
• Les thématiques de comptoir de salle (ex : Est-ce que je peux perdre du poids localement ? Est-ce que l’augmentation de la masse musculaire peut-elle faire perdre de la masse grasse ?

Reçois en complément un ebook de 88 pages !